06:00 起床
水:400ml 紅茶:500ml 08:00 黒糖スナックパン:4本 12:30 冷やし中華 14:30 ペプシネックス:500ml、ポテトチップス 19:00 炭酸水:500ml 21:30 肉じゃが、味噌汁、ごはん 00:30 就寝 (まとめ) ・体の疲れがどうも取れないので、1時間長く寝てみる。そう変わりないな… ・気合入れて作った肉じゃがの味付けが薄すぎて、がっくり… ・体調はここ2~3日の中では一番良かった。快方に向かってるのか? #
by marnas
| 2008-05-17 06:20
05:00 起床
水:400ml 紅茶:500ml 07:00 黒糖スナックパン:3本 10:00 水:300ml 12:00 からあげ、サラダ、春巻き、ごはん、みそ汁、漬物 15:30 水:200ml 17:00 SOURS、ドライフルーツ、イオンウォーター:500ml 20:30 便 21:00 炭酸水:200ml 21:30 鶏マヨ、もやしとしめじのおひたし、みそ汁 22:20 就寝 (まとめ) ・アラームで目覚めるが、夜中何度も目が覚めたせいか寝た気がしない。 ・今日もがんばって便。快便になりたい。 ・スイッチが切れたように就寝。爆睡。 #
by marnas
| 2008-05-16 05:32
05:45 起床
水:400ml 紅茶:500ml 10:00 水:200ml 12:00 天津飯 17:00 コーヒー:200ml、SOURS 20:00 便 21:00 豚肉スタミナ焼き、サラダ、ごはん、みそ汁 22:40 就寝 (まとめ) ・寝坊した。疲れが蓄積しているのかな? ・夜、突然猛烈な頭痛でフラフラになる。原因はコーヒー?飲むのやめるよ。 ・頑張って便を出す。強烈な便秘になってるぞオイ。大丈夫なのか。 #
by marnas
| 2008-05-15 05:58
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